25 советов для начинающего бойца от тренера с 27 летним стажем
Если ты впервые в зале и хочешь добиться действительно серьезного прогресса, тебе наверняка помогут эти советы бойцам. Я специально подготовил их для тебя. ОБУЧЕНИЕ: Используй для обучения время и за пределами зала. Тренируй силу, скорость и технику в любое свободное время. Не спеши переходить к снарядам. Начни отработку техники в воздух перед зеркалом. Старайся добиться […]