Как научиться сильно бить ногами, 7 советов от тренера
27 лет учу людей философии и практике боевых искусств. Чтобы бить мощно, нужно бить не в мишень, а внутрь. За мишень. Когда бьёшь ногой, то дальше на 15 — 30 см за мишень При ударе в человека, нужно иметь представление о внутренних органах. Учи анатомию. Бьём не в силуэт, а в поражаемый орган, например печень […]
В каком состоянии будет твое тело после месяца тренировок с…
Или как накачать грудь мужчине Хотелось бы, правда? Волшебной пилюли. Съел ты ее и мышца так и поперла, а жопа и милое пузо исчезли в небытие. Купил предположим Л-карнитина на месяц и через неделю непомерного потребления пилюлек жирок рассосался, а мышцы стали выпирать через обтягивающую теперь белую рубашку. Даже галстук на груди колом стоит Но […]