Что эффективнее, техника боя или практика
Тренер, как вы считаете, эффективнее черпать опыт в схватке, или ходить в спортзал и работать над техникой боя и приёмами? И то и другое часть подготовки. Прежде чем дать ответ на этот вопрос нужно понять, для чего тебе тренировки? На каком ты уровне? Если ты начинающий боец без базового уровня знаний, то начни с техники […]
Три приема прекратить оскорбления в твой адрес
Буллинг и как остановить травлю Константин, тебе вопрос, когда к тебе кто-то приходит и говорит ты дебил, лох, что ты делаешь? От незнакомых людей негатив прилетает довольно часто. Бывает, что и от родных или важных для меня людей тоже. В различных ситуациях я использую три приёма. Для начала нужно понять, что человек негативит не потому, […]
А я самый сильный был в школе, все были в шоке
Как я стал самым сильным в школе Год 1994, Воронеж. Как то на Политехе я увидел черно белую листовку формата А4 о наборе в группы Дайдо Дзюку карате. Не верил я, что есть такой стиль. Думал врут. Да и сенсей мой по карате говорил, что нет такого стиля в Японии. Шарлатаны, скорее всего. Пришёл в […]
Новый набор в группы в сентябре, смешанные единоборства Воронеж
Реальные истории моих учеников Буквально на днях я разговаривал с доктором, у которого есть пятилетний сын. Со скольки лет набираете? — Спросил он. С 8, раньше нет смысла. * Мне не нужно, чтобы он стал Чемпионом, — сказал отец: Я хочу чтобы он смог постоять за себя, если что. Именно этим и занимаемся. Есть несколько […]
Спринт как лучший способ похудеть быстро сжечь жир и удержать мышечную массу
Вы когда-нибудь видели спринтера с избыточным весом или спринтера с жировыми складками вокруг живота? Сжигание жира Спринт лучший способ быстро похудеть сжечь жир, и точка. Не силовые тренировки и даже не кардиотренировки, именно спринт сжигает жир и удерживает мышечную массу лучше всего. Сейчас как никогда важно работать над собой, чтобы оставаться в позитиве и становиться […]
Как люди без образования становятся очень успешными
Мистика успеха Если спросить успешного человека, как именно ты добился успеха? То честный человек ответит, мне повезло. Честный человек. Он просто расскажет о своей жизни, надеясь, что поможет этим тебе. Что вряд ли. Человек нечестный и глупый будет рассказывать придуманную историю, пытаясь продать тебе свой путь к успеху. Так правда ли, что мистика и везение […]
Здоровый позвоночник упражнения
Боль в спине Ты встаешь каждое утро с болью. Иногда боль настолько нетерпима, что хочется выть. Тебе тяжело сидеть, ходить, играть с детьми. У тебя кризис. Когда боль настолько нестерпима, что ты лежишь и орешь, не в силах подняться. Хочешь стать калекой? Не жди, начинай работать над собой. — Константин, Привет!Посмотрел ваш блог, у меня […]
Как выбрать мотоцикл для новичка, недорогой но хороший
Статья для бойцов и любителей байков от Юрия Экстера, мой ученик Мотоцикл это не машина, ошибок не прощает. Разбитой фарой, как в машине, не отделаешься. Я с детства обожаю мотоциклы. Мой первый мотоцикл Урал с коляской. Мотоцикл деда. Дед меня научил всему. Я часто ездил на его Урале в коляске. Всё мечтал вырасти большим, чтобы […]
Война и мир, на какой ты стороне
Все написанное ниже не относится к конкретной военной операции. Это общее рассуждение о войне, мире и боевом искусстве. Для меня эти мысли актуальны сейчас, возможно и для тебя этот текст будет полезен. Деление людей на национальности, касты, по цвету кожи изначально противоречит любой конституции, и нашей тоже. Национальности и разделение на другие группы: фашисты, нашисты, […]
Сенсей, о спаррингах
То, что парень хорошо выглядит в спарринге, ещё не значит, что он хороший боец. Когда вы спаррингуете, он в перчатках и в защитном шлеме. Даже если он похож на супермена в спарринге, это не значит, что он не сдуется, когда начнется настоящий бой — когда лучи прожектора бьют в лицо и толпа кричит о крови. […]