Искусство быть здоровым
Эссе по книге Николая Агаджаняна и Алексея Каткова «Резервы нашего организма» Коротко об авторах книги. Первый из них доктор медицинских наук СССР Агаджанян Н. А. советский и российский физиолог, академик Международной академии астронавтики. Второй, кандидат медицинских наук Катков А. Ю. советский физиолог, погиб 19 апреля 1987 г. при восхождении на Эльбрус, исследуя пределы человеческих возможностей. […]
Как усилить удар кулаком в драке
Кастет или кулак Прежде чем узнать, как усилить удар кулаком в драке предварительно рассмотрим правовое поле и последствия драки. Статья УК РФ о ношении холодного оружия запрещает оборот в качестве служебного, в том числе гражданского оружия бумерангов, сурикенов, кастетов, кистеней, а также иных специально приспособленных для применения в качестве оружия предметов метательного и ударно-дробящего действия. […]
Техника ударов ногами и руками с разворота
Существуют общие принципы в освоении ударов. Я часто говорю ученикам, что научившись бить локтем, ты сможешь бить все остальные удары руками. А если научишься бить коленями, то без труда будешь бить остальные удары ногами. В круговых ударах, или вертушках, тоже есть общие правила. Удары с разворота это сложная техника, которую нужно начинать изучать после освоения […]
Как натренировать сильный удар рукой
Тренировка силы удара рукой дома Возможно ты слышал, как кто-то из твоих товарищей говорил о постановке удара: «Пойду поставлю удар к боксерам.» В этой статье я напишу как самому натренировать сильный удар рукой без походов в специализированные залы. Мы поговорим о тренировке силы удара рукой в домашних условиях. Что такое поставить удар и для чего […]
5 факторов долголетия или как прожить долго
Как прожить долго? В чем секрет? Чтобы разобраться, что еще влияет на продолжительность жизни нам нужно посмотреть на животных. Если ты привык читать только выдержки, все 5 факторов в конце статьи. А для любителей думать своей головой, начнем. Как ты думаешь, на что тратится большая часть твоей энергии: Вопрос, как ты понимаешь, с подвохом. Ты […]
Чему учит школа, чему институт
Дисклеймер: этот текст не попытка научить тебя жить, а мои мысли и опыт. Ты можешь быть не согласен и не обязан принимать мою точку зрения. Если же мои мысли пересекаются с твоими, буду рад дискуссии. Жми на красную кнопку слева вверху, чтобы написать автору. Вступление Я живу в России и несмотря на то, что побывал […]
Школа каратэ или мма клуб
Школа каратэ или мма клуб, что выбрать для ребенка и чем отличаются Для чайника Основное отличие школы каратэ от нашего мма клуба кроется в названии. Школа каратэ — это узконаправленная ветвь единоборства, какой то определенный стиль. Со своими правилами, техническими приемами и ограничениями. Они изучают только свою технику, которую потом используют на турнирах. Став лучшим […]
Как воспитать в себе силу воли
Почему я могу говорить о силе воли Больше 10 лет я ставлю эксперименты над собой, цель которых познать возможности моего тела. Это и кратковременные марафоны. Мои лучшие рекорды минус 7 кг за 7 дней и 9 кг 700 г за 10 дней, а так же набор веса 10 кг за 3 месяца. И длительные марафоны, […]
Прийти в форму не вставая с постели
Все новое, это хорошо забытое старое Жак Пеше «мемуары модистки» Санфорд Беннет и его система упражнений Как прийти в форму не вставая с постели? Этот вопрос задал себе еще в позапрошлом веке американский бизнесмен и физкультурник Санфорд Беннет (1841-1926 годы). Как и в прошлой статье Система оздоровления Академика Амосова я хочу рассказать об еще одном […]
Система оздоровления Академика Амосова
Человек столь совершенен, что здоровье можно вернуть практически всегда. Академик Амосов Николай Михайлович Кто такой Амосов Николай Михайлович Амосов родился в Российской империи в небольшом селе Ольхово в 1913 году. Его мать была акушеркой и видимо поэтому он стал врачом. Окончил Архангельский медицинский институт с отличием в 1939 и заочно Всесоюзный индустриальный институт в 1940 […]